1、水温控制在40-50度,待双脚浸泡5分钟后,双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。
2、冬日悠悠,心意浓浓,款款问候,绵绵祝愿,不变的心境不褪色的真诚,在今天这个世界问候日里用短信祝福你:愿忙碌的你幸福快乐、开心健康!
3、我的思念蔓延在整个冬天,我的问候温暖了这数九寒天,因为我的祝福北京的2010年变成了一个无雪的冬天。我的关怀从未改变,只愿你幸福到永远!
4、冬风寒,衣莫单,保持健康要锻炼;常洗澡,病菌除,心情豁达每一天;多蔬菜,少油盐,别总忙碌要休闲;按时睡,按时起,祝你冬季开怀绽笑颜!
5、冬季到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。
6、牵着冬天的尾,拉着春天的手。春天到了祝福到:愿你带着冬季的幸福与欢笑,迎接春季的美好,从此事业步步高,幸福乐逍遥,烦恼无影踪!
7、雪花的菱角是时间的触角,总有许多是难以磨掉,朋友的相识是你我的相知,总有许多真挚难以编制,飘雪时节,用心有灵犀发送我的祝福信息,愿你快乐。
8、冷冷的冬天,键盘上的手指也都有点不听使唤,可是,我寻爱的心,真的没有变。一直在这冬天,默默的在心里,许下我最真的愿望,我最美的祝福,我,最诚的心!
9、冬季养阳,择食有道,滋阴润燥之品:银耳,梨,蜂蜜;少辛多酸,少食辛辣,多食酸味水果,如苹果,石榴;宜喝牛奶,豆浆,可生津液。祝君冬日健康多多!
10、刮风下雪,由天决定,叫天气;呼朋引伴,由人安排,叫人气;人定胜天,所以不管天气多阴霾,都不要泄气,要相信,好心情可以带来好人气,带动好运气!
11、冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。
12、寒冬腊月,天寒地冻,阴气十足,白雪皑皑,雪花飞舞,寒风阵阵,愿君保重,护好腰肾,适时进补,勿忘添衣,适当锻炼,强筋壮骨,健康平安,幸福过冬!
13、雪花,装扮美丽冬季;寒风,携手寒气来袭;祝福,传递真情真意;短信,送上温馨提示:天冷记得多添衣,多做运动强身健体,健康快乐过冬季!
14、冬天到,吃吃火锅暖身体,小小妙招告诉你:吃火锅的时候喝点酸奶,可以保护胃肠道黏膜,预防因火锅的油腻引起腹泻、腹痛等。祝你吃得开心,吃得健康!
15、冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。
16、寒风萧萧,飞雪飘零。长路漫漫,踏歌而行。回首行程,涛声阵阵。在人生的冬季,严寒不是主宰,长夜不是孤寂,有你相伴,温暖在心,快乐随行。
17、漫天漫天的雪花,是飞舞的乐符,是轻扬的乐曲,是思念的乐章!我用祝福奏出祈盼,希望在这寒冷的冬季,带给你暖暖的问候!
18、冬季的开始,我想送你一缕和煦的阳光,照亮你一路前行;我愿送你一束芬芳的玫瑰,献给你一季的美丽;我要送你一声朴素的问候,温暖你一整个寒冬。
19、冬季风光,千里冰封,万里雪飘。望长天上下,唯雾茫茫,霜凝露结,寒意难消。心有骄阳,福星高照,欲与快乐共登高,须祝福,看温暖问候,幸福逍遥。
20、寒风四起,雪雨纷飞,北风率强冷空气侵袭全国各地,请多加防范,切莫粗心大意,以免冻伤冻坏,让流感等病毒趁机作乱,愿君健康快乐过寒冬,开开心心享幸福!
21、天苍苍,野茫茫,大雪飞扬,天气寒;风啸啸,雨飞扬,身体强健,锻炼忙;好情谊,记心上,寒冬腊月,注安康;祝福来,手机响,逗你笑笑,心荡漾;冬季里,气温降,愿你幸福,又安康。
22、秋去冬来天寒冷,深深祝福未曾停,加件衣裳可防寒,阅读短信心也甜,常常锻炼身体健,时时微笑精神好,开开心心过冬天,快快乐乐展笑颜!
23、冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿你记牢,健康安好!
24、冬季来到风沙大,眯眼难睁话难答。张嘴尘土灌喉咙,只能家中把话啦。出门口罩眼镜戴,防止眼喉受损害。加衣戴帽防风寒,科学配餐身体棒。愿冬季健康!
25、混沌饺子赤豆粥,冬天到了问候你。汤圆面条和狗肉,你可一定要吃够。我的祝福你接受,带着温暖来叙旧,这个冬天能暖透,愿你快乐无忧。
26、当漫天的雪花将视线填满我在想念你,当银白的雪袍将大地裹起我在牵挂你。飘雪的冬季,远方的你,短信传去我长长的祝福,出门在外照顾好自己!
27、冬季到来天渐寒,短信传送温馨暖。深情问候到身边,祝福送去幸福长。天冷情暖笑声喧,穿暖加帽围巾添。科学养生身体康,每天坚持来锻炼。愿快乐无忧!
28、点击冬天看到你的笑颜;复制你的笑脸粘贴在我心间;下载我的思念把它另存为永远;打开手机给你我的最纯真的祝愿:快乐每一天!
29、寒风吹起,细雨飘落,才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记,唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声:天冷了,注意身体!
30、这些小食不起眼,冬季常吃赛灵丹:瓜子养颜抗色斑,花生防干又护眼,大枣活血消疲倦,奶酪帮助牙齿坚,芝麻润发亮秀美,葡萄益气暖胃寒。祝你健康!
31、时光从指间流走,雪花随铃声飘落!新年的钟声声声入耳!白色的雪花,温暖的冬季,红色的节日即将来到,我托移动公司为邮差,祝福您岁岁平平安安,天天开心!
32、银耳茶:将银耳20g洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶5g泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。
33、转眼已到冬季,温馨提醒防“气”:温水泡脚防脚气,时常谦虚防骄气,保持克制防火气,心宽体胖防怒气。温馨提醒送给你,健康快乐一冬季!
34、星星是我的眼睛,伴你所有的夜晚;暖风是我的微笑,伴你渡过寒冷的冬天;短信是我的温情,祝你事事顺心,祝你天天开心,祝你天天有钱花!
35、常吃红枣,入睡早早。少出大汗,身心协调。冬练三九,饮食宜温,好粥养胃,姜汤暖心,多吃食醋,注意补水,辨证进补,科学养生,冷冷冬季,健康相随!
36、白昼,我是一缕阳光,照耀在你心上;静夜,我是一颗明星,守候你的窗棂。冬天来了,愿我的问候化作一个小暖炉,钻进你的手心,悄悄地为你送去温暖!
37、节气要变,真挚的友谊不会变;气温下降,深厚的情谊不会降;风吹渐冷,亲密的关系不会冷;霜雪冰冻,关切的问候不会冻;短信祝福,送你温暖度过寒冬!
38、距离不会淡化牵挂,时间酝酿情谊,气温不会凝固联系,雪花不是短暂的美丽。用祝福装点心情,愿你心情四季美丽;让短信穿越时空,愿你冬天也温暖惬意!
39、北风萧萧天气寒,炎热一去不复返;好友关怀遥寄上,句句问候愿安康;早晚莫忘添衣裳,时刻要把感冒防;温水泡脚血气旺,勤加锻炼身体壮;联系好友要加强,愿你幸福又吉祥!
40、我相信:祝福,就是我们需要的;能够祝福的,都是可爱的!在这个冬季,深深地祝福你!愿我的祝福给你在冬季添一份温暖!
41、冬季心情营养套餐:溜早散步锻炼,身体康健;逛街娱乐休闲,笑容灿烂;护肤泡澡睡眠,好梦连连;记得心情加强营养哟!祝冬天快乐无限!
42、雪花飘,北风啸,贴心问候已送到:若出行,莫滑倒;厚衣裳,不可少;热水脚,泡一泡;睡眠足,被盖好;多锻炼,无病扰!愿你冬天快乐心情好!
43、冬日的雨,绵绵下,冬日的寒,阵阵袭,冬日的阳光,却不暖,冬日的祝福,能御寒,下雨的日子里,寒冷的日子里,问候送给你,记得多添衣裳,保重身体!
44、上班族冬季忠告:1.不穿太高太紧高领内衣或毛衫;2.经常开窗换气,保持空气清新;3.上下班多走路,保持身心活跃健康。祝你冬季上班更美好!
45、一春一夏一秋一冬天,回到去年的那一天,回想一年又一年。又长一岁了~快快变成大美女哦~祝生日快乐,新一岁里越长越漂亮,总之,心想好事它就成!
46、冬季来到天渐寒,出门一定穿衣暖。早起运动喝热汤,暖身补水又祛寒。步行锻炼到广场,随逐人群才艺展。健身强体心胸宽,唱歌跳舞人夸奖。愿你冬季喜笑颜!
47、冬季长跑防护要诀:做好准备工作,注意交通安全,口鼻并用度,运动量要适度,遇雨雪天气,可改在室内锻炼,如原地跑或跳等。
48、冬季养生误区:常舔嘴唇,会更干燥;穿衣过多,热量外跑;蒙头睡觉,精神不好;皮肤瘙痒,切勿手挠;烤火取暖,冻疮早到;盲目进补,身体失调。
49、茫茫人海追寻到你,不在乎遥远距离还是近在咫尺,我的心里只有你,尤其在干燥寒冷的冬季更没人能替代你,你长得如此败火,我连买王老吉的钱都省了!
50、用阳光照耀你,寒冬腊月温暖你;用星光装点你,星星点点美丽你;用美酒陶醉你,飘飘欲仙入梦里;用短信祝福你,开心好运黏着你。愿你幸福快乐。
51、瑟瑟的天寒,弹指间,思绪乱,牵挂在不经意间。交织在心头的思念,交错在云间,采一把温馨草,纷繁梦的牵念,岁月悠远着碧水长天,祝你冬季甜甜笑脸。
52、冬天若没有雪花点缀,虽美好但依然缺憾;北京若没有雪花降临,虽温暖但依旧遗憾。北京22年最晚初雪降临,但愿我的祝福来的不算晚,祝你一切安好。
53、冬季悄悄走来,寒气渐渐有些逼人。亲爱的朋友:天凉记得添件衣裳!初冬虽然没有寒冬的凛冽刺骨,但是一样的倍受关注。此时此季轻易不得。愿所有我认识和不认识的朋友,身体健康!
54、冬季身体需调养,优质水果放身旁,香蕉柿子属寒凉,虚寒体质切莫尝,注意补水要适量,多喝稀粥胃气养,加强锻炼莫要忘,祝你冬季更健康!
55、橘红茶:取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,有润肺消炎,理气止咳之效,适合咳嗽多痰,黏痰多者服用。
56、你,我都只是一个词语,是相知让我们变成生动的语句。在冬日里,将健康的祝福寄往你的心里,愿你一年的辛劳都是完美的结局。愿你一切如意!
57、漫天的雪花,是飞舞的乐符,是飞扬的乐曲,是思念的乐章!我用祝福奏出企盼,希望在寒冷的冬季,带给你暖暖的问候,祝您春节快乐!快乐每天!
58、一许一诺牵手早,一思一念爱不老,一春一秋成功到,一云一水风景好,一别一聚情到老,一行一动身体好,一朋一友忘不了,一颦一笑开心到老!
59、要走错路;祝福是冬日里的火把,使人在内心里温暖!在寒冷的冬日里,千万小心身体,因为你健康所以我才快乐!
60、送你一声问候,为你驱走冬日严寒,送你一份关怀,为你增添丝丝温暖,送你一句祝福,为你驱走所有不快,送你一份关爱,为你增添幸福无限,天虽寒了,我的关心犹在,愿你快乐常在。
61、冬季养生吃萝卜,保健强身别错过;胡萝卜补气健胃,平民人参护肤妙;白萝卜润肺止咳,生吃杀菌又消炎;水萝卜解酒消食,炒煮凉拌营养多。愿你健康!
62、不要惧怕困难,人生没有跨不过去的坎;不要害怕麻烦,生活不会永远都不顺;不要担心严寒,冬天来了就会迎来温暖的春天。祝你事业大发展,生活比蜜甜!
63、有一份感情,总是无法忘掉,那是友情;有一种牵挂,总是心头缠绕,那是朋友;有一种习惯,总是觉得美好,那是祝福。寒冷冬季,祝你幸福!
64、太阳当头照,花儿对你笑,温暖问候来送到;雪花空中飘,烦恼不见了,美好祝福来报到,愿你这个冬天无烦也无恼,身体健康乐逍遥!
65、挂念在心间,友情常闪现,一波发送键,等于见个面。愿花一毛钱,送上我祝愿:冬天多温暖,流感不沾边,轻松又潇洒,生活比蜜甜。
66、电脑旁的台灯,是妩媚的,因为QQ上有你;音乐的旋律是悠扬的,因为梦里有你;静谧的夜是甜蜜的,因为心里有你;今年冬季是温暖的,因为爱你。
67、冬天到,温馨提示到:早上笑晚上笑,多微笑,一笑烦恼消;早上冻晚上冻,多运动,以动制冻;早上洗晚上洗,勤洗洗,杀菌又除疾。祝你健健康康过冬季!
68、冬季遇见飞雪是上天滋润大地;一周遇见周末是为了放松休息;雨后遇见彩虹才知道雨过天晴;期末遇见你是为了送你考试祝福:祝你考试成功,期末得佳绩。
69、冬季养生,你要记牢:吃饭莫饱,饭后莫跑,穿衣要暖,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,做事动脑,窍门要找,常常微笑,睡眠要好。
70、冬天到了,我送你一分温暖,两分温馨,三分真诚,四分热情,五分感动,六分快乐,七分安逸,八分甜蜜和九分开心,愿你度过十分幸福的冬季!
71、冬季来,重养生,多食粥:麦片粥,宜养心;萝卜粥,能化痰;山药粥,益肠胃;核桃粥,善养阴;玉米粥,可开胃;红薯粥,补肾肝。祝朋友,身体棒!
72、寒冷的冬季到来,送你一件御寒小棉袄,前面是吉祥,后面是如意,温暖是袖子,快乐是领子,幸福是扣子,口袋里装满祝福,收下这件小棉袄,愿他能够温暖你整个冬季。
73、冬天已经来临,春天还会远吗?玉兔即将报道,幸福还会远吗?轻轻的玉兔来了,它载着金卡、绿卡、购物卡;财运、官运、吉祥运,送给每一个看短信的人。
74、冬季来到气温低,天冷人老气血滞。身体总敢不舒服,梳头搓手健康益。疏通经脉大脑清,时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦,疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清!
75、冬,终也,万物收藏也。冬天到,祝奋斗了大半年的你:收获成功,珍藏喜悦;收获感情,珍藏恋情;收获财富;珍藏幸福;收获短信,珍藏祝愿!冬天快乐!
76、我喜欢这种不期而至的问候,让它抹去被忽略了的想念和牵挂,让这问候带去我的思念,愿你收到这短信时,会在这冬季拥有一丝温暖和感动。
77、人有旦夕祸福,年有春夏秋冬。话有千言万语,事有成败得失。天有风霜雨雪,月有阴晴圆缺。路有平坦崎岖,爱有今生来世。冬季祝你平安健康,吉祥如意!
78、冬季没事快走步,对您健康有帮助:动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;血液循环能强化,容颜俏丽美如花;冬日走步好处多,祝你越走越快乐!
79、月初,天气变凉,专家建议饮食上可以多吃点牛羊肉类和莲子粥、枸杞等清补食品,可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。祝健康!
80、冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。
81、冬季易感冒,教你预防妙招:坚持冷水洗脸,耐寒能力提高;床头常放薄荷油,鼻塞不会有。桑叶秋菊作枕芯,清目又醒脑。常喝白开水,排毒也利尿。祝健康。
82、浪漫冬季,寒冷侵袭;注意健康,保重身体;合理饮食,调整作息;远离忧伤,快乐心理;烦恼忘记,幸福相依;祝福送上,愿你甜蜜,温暖快乐一冬季!
83、天冷刺骨寒风啸,适宜女性的冬季食谱:百合配鸡蛋,功效真神奇,滋阴又润燥,静心兼安神。清痰水、补虚损,除燥热、补阴血,是最佳冬季养生方!祝你大寒快乐!
84、寒风凛冽,雪花冰冷,唯有友情始终温存;晨露霜冻,大雾弥漫,唯有真情依然不断;天气转凉,注意添衣,真诚关怀短信传递。
85、秋意归去冬复来,深情问候送温暖;寒冬祝福呵护你,饮食平衡多注意;日日微笑来陪伴,幸福连连齐喝彩;好运健康享不够,祝愿你开心乐无忧。
86、漫天的雪花将视线填满我在想念你,当银白的雪袍将大地裹起我在牵挂你。飘雪的冬季,远方的你,短信传去我长长的祝福,出门在外照顾好自己!
87、不管天气多么冷峭,真诚心灵绝不冷漠,不管寒风多么冷飕,温馨关怀绝不冷冰,就让我用真心与寒风对抗,为你增暖,就让我用真情与寒气抵抗,为你升温,天气寒冷,心不冷,祝你暖暖过冬!
88、来冬季,寒气降;想起友,问候传;加衣裳,保温暖;常开窗,病菌赶;补营养,多饮汤;勤运动,身体棒。来祝福,看一看,朋友之间转一转,祝友更舒畅。
89、浪漫的冬季悄然而至,多变的永远是天气,不变的永远是心情,愿瑟瑟的冬风轻拂你的疲惫,暖暖的阳光传递我真诚的祝福:祝你今年能够发大财!
90、特别提醒:冬补只需温补,切勿动辄大补,身体虚弱者、有病患者、老人、孩子及孕妇需在医生建议下进补。祝你全家冬季补出健康!
91、冬姑娘迈着轻盈的步伐降临人间,给大地带来祥和与安宁。看!满天撒落的雪花,是我对你不尽的思念与祝福:愿快乐与你同行,福星赶来报名,事业的路上越来越是高水平!
92、温度降了,寒风听到落叶的声音;身体感到温度的变化;我心知道念你的滋味。远隔他乡的你,我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福,愿你冬天快乐。
93、在这个寒冷的冬季,在这个缤纷圣洁的节日,好想和你在一起享受这醉人的气氛,请接受我至爱的情怀:愿你快乐幸福,希望我的爱能温暖你的心!
94、冬日的阳光暖暖的,冬日的祝福深深的,冬日的思念久久的,冬日的问候长长的,天气冷了,也该防寒了,进补莫要忘了,保重身体健康了!
95、我只能点击冬季的一片雪花,只能送出一份最真诚的祝福,于是我将雪花复制成一片片,带着无数的祝福洒满你的世界,愿冬季的你身体健康!
96、北风呼啸,告诉我们寒冬来到;雪花飘飘,期盼着春天的妖娆。不要被低温吓到,生活的热情会让你的斗志比天还高。祝你健健康康,如意环绕,幸福拥抱!
97、在冰冷的冬日里,就算没有寒风骤起,没有雪花飘起,你也要好好保重自己,照顾好你的身体,我的惦记伴随你快乐如意,冬日开心,时刻欢喜。
98、冬季养生:一要少出汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。
99、我想要星光永不暗淡,夜夜灿烂;我想要冬季永不寒冷,犹如春暖;我想要夏日永不炎热,凉风习习,我更想要看短信的人从此清凉一夏,快乐一夏!
100、泰山不是用石头垒的,北风不是用嘴巴吹的,抗寒耐力不是马上能炼就的,冬天里穿上棉衣是必需的,为了更靓更帅挨冻是不划算的。天冷了,要穿好穿暖哟。
101、冬季来了,雪花飘洒,飘走了忧愁和烦恼,冷风吹吹,吹走了疲惫和困扰,雪花遍地,雪花开,替我送去祝福和吉祥。祝福我的朋友永远如雪花般快乐。
102、冬季里的雪花是你甜蜜的耳语,冬季里的雪人是你欢乐的足迹,冬季里的雪景是你购物的天堂,冬季里的雪情是我思念的情绪。发个祝福给你,一切如意!
103、走进欢笑,才能体会快乐的步调。珍惜情感,才能感受幸福的怀抱。懂得生活,才能品尝温馨与美好。短信祝福,才能明白朋友的重要。祝你冬季一切安好!
104、又逢世界问候日,真心祝福悄然至,冬日许愿恰逢时,愿君生活美如诗,财运亨通不休止,高涨股票双手持,天天拥有喜乐事,吉祥如意总相织!
105、在寒冷的冬日里,就算没有寒风骤起,没有雪花飘起,你也要好好保重自己,照顾好你的身体,我的惦记伴随你快乐如意,冬日开心,时刻欢喜!
106、茶要喝热的,人要交热的,你我情意深,问候总随行,入冬天气冷,疾病也流行,你要记我言,多多加衣裳,祝你健康快乐每一天。
107、挂念,在冬日的天气里,酿出一丝温暖,送出一丝清香,将一份思念送给远方的你,愿在这寒冷的冬季里一条短信让你不再寒冷,让你知道远处有人在默默的牵挂着你。
108、给你一个微笑,让阳光时常出现,给你一片关怀,让心情时常灿烂,给你一声问候,让友情时刻升温,给你一生祝福,让温馨永远相伴,天气寒冷,用情谊助暖,让你温暖如春享受幸福人生!
109、健康提醒:冬季易患呼吸道疾病,可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋,早晚服用;在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,每日数次,效果甚佳。
110、冬季进补请注意:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。