iwatch如何监测睡眠 iwatch监测睡眠方法

iwatch如何监测睡眠？智能手环或者智能手表可以开启睡眠模式，在睡梦中实时监测用户的心跳速率还有其他各项数据，下面小编给大家分享一下iwatch监测睡眠方法，对此感兴趣的小伙伴们可以来看看。

iwatch监测睡眠方法

1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。

2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。