2026年Runway新手教程：3步完成第一段AI视频

什么是Runway

完成第一段AI视频不需要复杂的专业剪辑知识。Runway是一个基于浏览器的AI视频生成平台，它通过Gen-4.5模型把文字描述直接变成视频。对于新手来说，真正需要做的只有三个核心步骤：写提示词、选择模式、生成并导出。这套流程花不了10分钟，就能拿到一个有画面、有动作的短视频。

第一步：注册并进入创作界面

打开Runway的官方网站，点击“免费开始使用Runway”注册一个账号。注册完成后，登录后台就能看到主工作区。工作区左侧是工具库，包含超过50种AI创作工具。新手直接找到“文本到视频”或“图像到视频”的入口，这两项是入门最快的选项。不用安装软件，所有操作都在浏览器里完成，并且支持团队实时云端协作。

第二步：用文字或图片生成视频

这是整个流程的关键。在输入框里写下你想看到的画面。比如“一个宇航员在火星上行走，夕阳背景，4秒”。AI就会根据这段文字生成4秒的高质量视频。如果手中有一张静态图片，也可以选择“图像到视频”功能，把图片上传，再写一段描述让图片动起来。Runway支持多种视频生成模式，包括文生视频、图生视频、视频转视频（改变原视频风格）以及一致性角色视频。新手建议先试文生视频，用简单句子描述一个明确场景，别太复杂。

第三步：精修并导出

视频生成后，可以利用Runway的动态笔刷和相机控制做精细调整。动态笔刷能独立控制画面里某个元素（比如飘动的云），相机控制能模拟专业运镜。如果想把视频做得更完整，还能用背景移除、物体抹除、慢动作制作这些后期功能。确认没问题后，直接点击导出。视频默认是4秒一段，可以多次生成后拼接成更长的内容。整个操作界面都配有中文支持，对国内用户友好。

实际上，很多专业创作者也用Runway加速工作流。它曾为《瞬息全宇宙》提供核心视觉技术，也是GEN:48 AI短片大赛的主办与技术支持方。对于个人用户，免费版就能体验主流功能，足够完成第一段AI视频。