Windows 12免费升级需满足版本(Win10 22H2或Win11 24H2起)、硬件(TPM 2.0、Secure Boot、合规CPU)双重要求,通过PC Health Check工具验证后,可选内测通道(9月起)、Windows更新横幅(10月起)或Media Creation Tool直装(支持多设备、22分钟完成)。
微软官方已确认 Windows 12 将免费向 Win10 和 Win11 用户推送,但“免费升级”不等于“自动白送”,实际领取路径、资格校验和时间窗口存在关键差异——错过预注册或跳过硬件兼容性验证,可能导致系统提示“此设备暂不支持”,白白浪费升级资格。
打开“设置 → 系统 → 关于”,在“Windows 规格”下方查看“版本”是否为 Windows 11 24H2 或 Windows 10 22H2(2022 更新)及以上;若版本低于此,需先完成当前系统更新,否则 Windows 12 升级选项不会出现在 Windows 更新中。
运行微软官方 【PC Health Check 工具(2026年6月最新版)】,它会检测 TPM 2.0、Secure Boot、CPU 型号三项硬性门槛——老款 Intel 第7代或 AMD Ryzen 1000 系列处理器仍可支持,但部分超低功耗奔腾/赛扬平台会被直接拦截,此时工具会明确标出“不满足 Windows 12 要求”,无需继续等待。
方法一:通过 Windows 更新内测通道提前领
进入“设置 → Windows 更新 → 高级选项 → 更新预览计划”,登录与 Microsoft 账户绑定的邮箱,勾选“接收 Windows 12 预览版更新”。该通道用户将在 2026 年 9 月起分批收到 Build 26000 系列安装包,比正式版早 3~4 个月,且无需额外下载镜像。
方法二:等正式版发布后手动触发升级
2026 年 10 月起,满足条件的设备会在“Windows 更新”顶部看到黄色横幅“准备就绪:Windows 12 可用”,点击“下载并安装”即可。注意:这一步会清空 C 盘临时文件夹,但不会删除个人文档;若 C 盘剩余空间不足 35GB,系统将拒绝启动升级流程,【必须提前清理或扩展分区】。
第一步:访问微软官网“Download Windows 12”页面(仅限已注册 Insider 的账户可见),下载 Media Creation Tool 26H2 版本。
第二步:运行工具 → 选择“为另一台电脑创建安装介质” → 勾选“Windows 12(x64)” → 插入 ≥8GB 空白 U 盘 → 点击“下一步”。
第三步:工具自动生成可启动镜像,U 盘根目录会出现 setup.exe 和 sources 文件夹;此时可将该 U 盘插到任意符合条件的 Win10/Win11 设备上,双击 setup.exe 即刻开始本地升级,全程不依赖网络下载,单台设备升级耗时缩短至 22 分钟以内。
第四步:安装过程中出现“保留个人文件和应用”选项时,务必勾选——取消勾选将导致所有已安装软件重装,包括微信、钉钉等国产客户端的聊天记录无法自动迁移。