苹果电脑如何设置定时关机并自动断网

苹果电脑可通过终端命令、计划任务或第三方工具“关机王”实现夜间自动关机并断网：终端执行sudo shutdown -h 23:59 && sudo networksetup -setairportpower Wi-Fi off，或用脚本配合launchctl，或用关机王设置每日23:59:59关机并同步断网。

苹果电脑需要在夜间下载完成或孩子用完电脑后自动关机并断开网络，避免耗电和过度使用。

用终端命令一次性实现定时关机+断网

打开“访达”→前往→实用工具→双击“终端”，粘贴运行以下命令：

sudo shutdown -h 23:59 && sudo networksetup -setairportpower Wi-Fi off

系统会提示输入管理员密码，输完回车即生效。注意：该命令中 【23:59 必须是24小时制且不能带秒】，否则 shutdown 会报错退出，断网指令也不会执行。

若想取消已设定的定时任务，直接在终端输入 sudo shutdown -c 即可。

通过“计划任务”图形界面分步设置

第一步：打开“系统设置”→“登录项”→点击右下角“更多…”按钮，启用“允许在后台运行”。

第二步：前往“系统设置”→“通用”→“登录项”，点击左下角“+”号，添加一个新脚本文件（需提前用文本编辑器写好并保存为 .sh 格式）。

第三步：新建脚本内容如下（请复制到 TextEdit 中，格式设为“纯文本”，保存为 auto-shutdown.sh）：

#!/bin/bash

networksetup -setairportpower Wi-Fi off

shutdown -h now

第四步：回到终端，依次执行：

chmod +x /路径/到/auto-shutdown.sh →

sudo launchctl submit -l com.user.shutdown -- /路径/到/auto-shutdown.sh

这一步必须指定完整路径，用 Tab 键可自动补全，输错路径会导致任务注册失败，且不会报错提示。

用第三方工具“关机王”实现一键配置

方法一：下载安装关机王自动关机v1.4（仅支持Intel芯片Mac，M系列需Rosetta转译运行）。

方法二：启动软件后，进入“定时关机”页面→“操作设置”→选择“每天”→设定时间如“23:59:59”→操作类型选“关闭计算机”→勾选“同时执行以下附加操作”→在下方添加“断开网络”动作。

方法三：点击“保存计划”后，软件会自动在后台驻留；若未看到菜单栏图标，检查是否被系统“聚焦搜索”隐藏——按 Cmd+Space 输入“关机王”可唤出主窗口。