keep软件上面有很多锻炼课程,刚开始大家使用keep的时候,因锻炼次数不多,所以需要从基础开始训练。从简单的身体各个部分开始训练活动。随着课程进度推进,大家后期还想继续锻炼身体部位的话,可通过动作库中查看,那么动作库在哪里呢,想知道的话可以看看下面整理的内容。
答:发现-动作库-动作-锻炼视频
1、先打开keep,在主页点击最底部的【发现】进入;
2、在发现页面,选择【动作库】,如图所示。
3、在动作库中,就可以看到所有部位的锻炼动作,如图所示。
4、选择一个想看的动作,点击播放即可。
酷狗直播排行榜在哪里看 酷狗直播看星钻排行榜方法
夸克网页进入入口官方版本-夸克网页进入入口轻量化版
鹅鸭杀鹅阵营警长介绍
我的世界秒玩入口不用登录不下载-我的世界秒玩入口网址2026
交错战线洛贝拉芯片选择建议
抖音电脑版官网登录-抖音网页版入口抖音官方免费直达
王者荣耀永不升级老版本
星球战斗:旋转太空
王者荣耀腾讯手机版
大白鲨大作战2026
农场收割机器
小小咖啡师
落樱世界
小镇大工厂
别吵在烧烤